2021-01-03 勉強でダイエット 1kgを減らす為に必要な勉強時間は72時間軽いストレスを感じる勉強内容が効果的 数学の問題を解く、ちょっと難しく感じる本 を読む、外国語を勉強する、新しい習い事に 挑戦するダイエットをしながら知識も増え資格も取れる のでオススメ